คำอธิบายผลิตภัณฑ์
รายละเอียดสินค้า
ชื่อสินค้า: เสื่อโยคะ PU สีสันสดใส
รุ่น: FM-YM-07
ขนาด: 66*183ซม
ความหนา: 4 มม./5 มม
วัสดุ: หนัง PU + ยางธรรมชาติ
สี: ชั้นพื้นผิวเป็นขาวดำ + ชั้นล่างเป็นยางสีดำ
การออกแบบพื้นผิว: เคลือบเงา + สี่เหลี่ยมผืนผ้าด้านล่าง
การใช้งาน: โยคะ ฟิตเนสโยคะ ออกกำลังกาย
Charater: เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและปลอดสารพิษ, กันน้ำ, กันลื่น, อัด, ความยืดหยุ่นที่ดี
ขั้นต่ำ: 30 ชิ้น
ความแข็ง: 20-25 ชอร์ C
แพคเกจ: หนึ่งชิ้น / กระดาษป้องกันการติด / ฟิล์ม opp, 9 ชิ้น / กล่อง (เชือกผูก / กระเป๋าเป้สะพายหลังที่กำหนดเอง)
คุณสมบัติ:
1.สิ่งที่ต้องมีสำหรับการฝึกของคุณ: ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มเล่นโยคะหรือมืออาชีพ คุณต้องมีเสื่อออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อให้การฝึกของคุณมีประสิทธิภาพและสะดวกสบายยิ่งขึ้น!
2. วัสดุคุณภาพสูงสุด: เสื่อออกกำลังกายมีโครงสร้างสองชั้นประกอบด้วยทำจากวัสดุ PU และยางคุณภาพสูงซึ่งทำให้เสื่อทนทานและทนต่อการเล่นโยคะนับไม่ถ้วน
3.การสนับสนุนที่เพิ่มขึ้น: เสื่อโยคะกันลื่นของเรามีความหนา 4/5 มม. ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้การรองรับแรงกระแทกและการรองรับมือ ขา และร่างกายของคุณมากขึ้น ส่งเสริมการจัดตำแหน่งร่างกายและตำแหน่งโยคะที่ถูกต้องเพื่อการฝึกที่มีประสิทธิภาพ
4.การใช้งานอเนกประสงค์: เสื่อออกกำลังกายแบบหนานี้เหมาะสำหรับการฝึกโยคะ การยืดกล้ามเนื้อตอนเช้า พิลาทิส การออกกำลังกาย แต่ยังรวมถึงการทำสมาธิและพิธีกรรม มันมีน้ำหนักเบา พับเก็บได้ และพกพาสะดวกมาก คุณจึงสามารถเพลิดเพลินกับกิจวัตรประจำวันของคุณที่บ้าน สำนักงาน ท่องเที่ยว วันหยุด หรือกลางแจ้ง
5.ดูแลรักษาง่าย: วัสดุแห้งเร็วและพื้นผิวเรียบช่วยให้คุณขจัดคราบหรือสิ่งตกค้างใดๆด้วยผ้าสะอาดหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบใช้แล้วทิ้ง
6.ไอเดียของขวัญโยคะที่สมบูรณ์แบบ: มอบเสื่อออกกำลังกายให้กับคนที่คุณรักเพื่อให้พวกเขาทำลายกำแพงที่มองไม่เห็นแห่งความไม่รู้และผ่อนคลาย!
7.การปรับแต่ง: นอกจากนี้ยังมีบริการแบบส่วนตัวสำหรับผู้เข้าพักด้วย ดังนั้นเชิญมาเลือกเสื่อโยคะที่มีลวดลายเป็นของตัวเอง
การทำสมาธิโยคะมีประโยชน์อย่างไร?
โยคะและการทำสมาธิแบบเจริญสติมีความคล้ายคลึงกันตรงที่ทั้งสองต้องใช้สมาธิและมีสมาธิ เป้าหมายสูงสุดของการปฏิบัติทั้งสองนี้คือการรู้สึกสงบ ผ่อนคลาย ในสภาวะของการตระหนักรู้ในตนเอง และเชื่อมโยงกับจักรวาล ทำได้ผ่านปราณยามะหรือควบคุมและมุ่งความสนใจไปที่ลมหายใจของคุณ (Mohammad, 2019)
ผู้คนมักเล่นโยคะและนั่งสมาธิเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย พวกเขาสามารถทำงานร่วมกันเพื่อช่วยร่างกายในลักษณะที่เสริมกัน
เนื่องจากปกติแล้วการทำสมาธิด้วยโยคะจะทำหลังจากการฝึกโยคะ คุณจึงได้รับประโยชน์จากโยคะและการทำสมาธิไปพร้อมๆ กัน
วิธีทำสมาธิแบบโยคะ
การทำสมาธิโยคะทำได้โดยไม่ต้องขยับร่างกาย เมื่อปฏิบัติเจริญสติเช่นนี้แล้ว ก็จะเข้าสู่ท่านั่งหรือนอนอย่างสงบ ปล่อยให้ความคิดและความรู้สึกผ่านไปโดยไม่ตัดสิน คุณหลับตาและหงายฝ่ามือขึ้นสู่ท้องฟ้า
การทำสมาธิด้วยโยคะมักทำในชั้นเรียนหรือกับใครสักคนที่สอนคุณระหว่างการทำสมาธิ แม้ว่าคุณอาจพบว่าคุณสามารถฝึกโยคะได้ด้วยตัวเองเมื่อคุณมีประสบการณ์แล้วก็ตาม บางคนใช้ YouTube หรือวิดีโอออนไลน์เพื่อฝึกสมาธิแบบโยคะ
คุณอาจรู้สึกเสียวแปลบหรือสั่น โดยเฉพาะถ้าคุณเคยเล่นโยคะแบบกระฉับกระเฉงกว่านี้ บางคนอาจเผลอหลับไประหว่างทำสมาธิด้วยโยคะ การทำสมาธิโยคะโดยทั่วไปใช้เวลาประมาณห้านาที แต่บางครั้งอาจใช้เวลานานกว่านั้น
ถาม-ตอบ
ถาม: เวลาไหนดีที่สุดสำหรับการเล่นโยคะ?
ถาม: โยคะใช้เวลานานแค่ไหนจึงจะเห็นผล?
เมื่อทำอย่างสม่ำเสมอและภายใต้คำแนะนำของผู้สอนโยคะที่เหมาะสม โยคะมักจะใช้เวลาประมาณ 6-12 สัปดาห์จึงจะเห็นผล แม้ว่าจะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลก็ตาม จะต้องฝึกโยคะอย่างครบถ้วนเพื่อประโยชน์สูงสุด
ถาม: ผู้เริ่มต้นควรทำโยคะกี่นาที?
ป้ายกำกับยอดนิยม: ภาพเสื่อโยคะที่มีสีสัน ประเทศจีนผู้ผลิตภาพเสื่อโยคะที่มีสีสัน ซัพพลายเออร์ โรงงาน
